By Fitria Nurkomariah April 24, 2022 121

Tips and Trik Dijamin Glow Up saat Hari Raya!

 

 

Saat Hari Raya hal yang kita inginkan tentunya adalah  penampilan luar dan dalam yang bersih dan berkilau. Selain hati, kita juga menginginkan tubuh yang glow up. Lebaran menjadi momen spesial berkumpul dengan anggota keluarga dan sanak saudara untuk saling bermaafan. Tentu semua ingin tampil glow up di hari raya. Nah, sudahkah kamu melakukan perawatan diri agar terus terlihat glowing?

Untuk dapat tampil glowing saat lebaran kamu perlu melakukan perawatan kulit sebelum lebaran sejak jauh hari untuk memperoleh tampilan kulit yang sehat maksimal. Perawatan kulit tubuh menjadi terlihat glowing dan bersinar merupakan hal penting agar tetap sehat. Meski terkadang perawatan tubuh bisa mengeluarkan biaya yang sangat mahal. Tentunya tidak mengapa, karena sehat itu memang mahal harganya. Tenang, kami punya tips dan trik perawatan kulit tubuh glowing dan bersinar yang tentunya sehat.

Setiap orang belum tentu tahu bagaimana cara merawat kulit sehari-hari dengan benar agar terus terlihat glowing.  Even, sebagian  orang bisa dengan sengaja mengabaikannya. Oleh karena  itu, penting untuk mengetahui cara agar kulitmu terus glowing dan bersinar. Apa saja hal tersebut? Yuk disimak!

1. Rutin Mencuci Muka & Jaga Wudhumu

Cara pertama untuk tampil glowing saat lebaran adalah dengan membiasakan mencuci muka secara rutin, maka kamu juga menjaga wudhumu. Mencuci muka bertujuan untuk membersihkan sisa make up, minyak, dan kotoran yang menempel di wajah. Untuk membersihkan wajah setelah menggunakan make up, bersihkan make up dengan sabun pembersih make up seperti micellar water terlebih dahulu. Karena make up tidak dapat diangkat sepenuhnya hanya dengan mencuci muka menggunakan air. Lalu, mulailah bilas wajah menggunakan air hangat (air suam-suam kuku). Kemudian, cuci muka dengan  sabun pembersih wajah secukupnya dan usap permukaan wajah seraya memijatnya dengan perlahan sehingga seluruh minyak dan kotoran dapat terangkat sempurna. Bilas wajah menggunakan air hangat dan keringkan wajah menggunakan handuk bersih berbahan lembut. Pastikan kamu membersihkan wajah setidaknya dua kali sehari, yakni pada pagi dan sore hari.

2. Gunakan Skincare  Secara Rutin

Setelah cuci muka, selalu gunakan skincare rutin yaitu pelembap dan sunscreen pada kulit. Pilihlah jenis skincare sesuai dengan jenis kulit kamu. Oleskan pelembap yang mengandung antioksidan, seperti teh hijau, kedelai, koenzim Q10, atau kandungan vitamin A, C, dan E yang mampu menangkal bahaya radikal bebas penyebab penuaan kulit serta potensi kanker kulit dan  tabir surya yang  mengandung SPF minimal 30 dan titanium dioksida atau zinc oxide  karena kandungan tersebut kemungkinan tidak menyebabkan iritasi pada kulit mu. Gunakan skincare ke permukaan kulit tiap pagi dan siang hari sesuai kebutuhan dan kegunaan skincaremu.

3. Gunakan  Masker  Wajah

Kamu bisa menggunakan masker wajah 2-3 hari sebelum hari raya, tepatnya pada malam hari. Penggunaan masker wajah sesuai jenis kulit bisa membuat masalah kulitmu sirna sehingga wajah tampak lembut dan bersih. Kamu pun semakin siap merayakan lebaran dengan wajah glowing.

4. Eksfoliasi kulit

Eksfoliasi adalah proses pengelupasan kulit untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit kering. Kamu bisa melakukan eksfoliasi dengan alat, meliputi cleansing brush, washcloth, dan body scrub. Produk eksfoliasi kimia biasanya mengandung senyawa alpha-hydroxy acid (AHA) dan beta-hydroxy acid (BHA). Eksfoliasi di pagi hari bisa mempercepat pergantian sel kulit baru. Namun, seberapa sering eksfoliasi harus dilakukan dan seberapa keras kamu bisa mengeksfoliasi kulit, tergantung pada jenis kulitmu.

5. Penuhi Kebutuhan Cairan Minimal 2 Liter Sehari

Mengonsumsi air putih dengan cukup bisa menjadi langkah tepat sebagai cara tampil glowing saat lebaran nanti. Kurangnya asupan cairan tubuh dapat menyebabkan kondisi dehidrasi. Jika mengalami dehidrasi, kulit akan terasa kering, kasar, bahkan bersisik. Karena asupan cairan tubuh yang tercukupi bisa membuat kulit terhidrasi dengan baik. Para ahli kesehatan menyarankan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas atau setara dengan 2 liter per hari agar kamu terhindar dari dehidrasi. Saat bulan Ramadan, kamu bisa menggunakan rumus 2-4-2, yakni 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat berbuka puasa, dan 2 gelas sebelum tidur di malam hari.

6. Perbanyak Konsumsi Makanan Sehat

Saat puasa Ramadan  kamu bisa konsumsi makanan yang sehat untuk kulit, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, protein, dan lemak sehat. Sejumlah penelitian juga membuktikan kalau diet yang kaya akan minyak ikan, rendah lemak tak sehat, dan karbohidrat olahan bisa meningkatkan kesehatan kulit agar tampak awet muda

7. Istirahat Yang Cukup

Tips glowing selanjutnya juga menyentuh pola hidup sehari-hari. Salah satunya dengan tidur yang cukup. Tidur yang cukup dapat mengatasi mata panda  serta meningkatkan warna kulit agar tampak lebih cerah. Penelitian menyebutkan bila kurang tidur akan berdampak secara signifikan pada fungsi kulit sehingga muncul tanda penuaan. Maka dari itu, kamu disarankan untuk tidur selama 7-9 jam setiap harinya. Selama tidur nyenyak, tubuh akan meregenerasi kulit, otot, dan sel darah. Selain itu, tubuh juga akan memproduksi kolagen baru yang dapat mencegah pengenduran kulit.

8. Bersihkan Hati Dengan Memaafkan Agar Terhindar Dari Stres

Stres yang tidak terkendali bisa membuat kulit menjadi lebih sensitif, memicu timbulnya jerawat maupun masalah kulit lainnya. Maka, tips menjaga kesehatan kulit jelang lebaran adalah coba untuk mengendalikan stres yang kamu alami dengan pikiran yang tenang, positif, dan bersihkan hati dengan memaafkan.Kamu  bisa menonton film komedi, meluangkan waktu untuk bersenang-senang, melakukan apa yang kamu sukai, atau bercerita pada orang terdekat sebagai cara mengurangi stres.

Nah, itulah tadi 8 tips dan trik agar tubuhmu glow up saat Hari Raya nanti. Selain cara diatas, kamu juga dapat melakukan perawatan ke salon dan spa agar tampilan glowingmu lebih maksimal. Selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan melakukan perawatan kulit sebelum lebaran. Semoga bermanfaat ya!

 

 

Source by:

https://infosemarangraya.pikiran-rakyat.com/hiburan/pr-1601896295/tips-glow-up-menjelang-lebaran-dan-doa-nya?page=2

https://www.sehatq.com/artikel/tips-cantik-saat-lebaran